Thứ Bảy, 18 tháng 2, 2023

Khó khăn quá trình giảm cân

 Nửa tháng cố gắng giảm cân mà khó quá. Số ký cứ nằm tại chỗ hoặc nhích lên. Thức ăn thì cứ nhan nhãn trước mắt. Nào đi huyện, nào được  mời. Thức ăn ở nhà thì cũng nhiều. Khó quá để điều chỉnh dù tự nhủ quyết tâm. Ăn ít thì bụng cứ cồn cào, ăn hơi nhiều thì bụng mập trước. 

Sáng nay thứ bảy được mời ăn bún giò heo, mai đi nhà bạn Lắm lại tiệc tùng. Làm sao thực hiện KH đây?

Phải cố gắng thôi. Mập thì nặng nề và nhiều bệnh. Chỉ mong còn khỏe mạnh để lo cho gia đình. Hôm qua nghe cậu con nhỏ có bạn gái mà mừng. Mong cho các con ổn định cuộc sống riêng tư, ta mới yên tâm. 

Anh H thì không hy vọng gì thay đổi về mọi mặt.  Chấp nhận vậy thôi. Mong cho anh vui vẻ và không mất trí nhớ.

Hôm qua mua được chiếc vòng tay mới, đeo vừa, vui vui...

Hơn nửa năm mà tăng 5 ký, nguy thật! Chỉ cần xuống  số ký này thôi  là mừng lắm rồi!

Bánh sn anh H

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét